Consultas Online
Cómo son mis consultas
  • Sesiones de 50 minutos, semanales / quincenales, para darle continuidad al proceso.
  • Terapia basada en evidencia: trabajo desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y las terapias contextuales, enfoques con respaldo científico.
  • Modalidad online: por videollamada, desde donde estés.
  • Una primera entrevista para conocernos: me contás qué te trae (motivo de consulta), vemos a la par qué necesitás y si mi forma de trabajar te resulta cómoda para vos.
  • Un espacio activo: además de hablar, vamos a usar herramientas concretas, y a veces te voy a proponer ejercicios para practicar entre sesiones.
  • Objetivos claros: definimos a la par hacia dónde queremos ir y vamos revisando cómo avanzás.
  • Confidencialidad y marco ético: Todo lo que conversamos en sesión está resguardado por el secreto profesional, garantizando un espacio de absoluta privacidad, confianza y seguridad. 

 

¿Cuándo es un buen momento para empezar?

Si sentís que:

  • Estás atravesando un momento de cambio, transición o incertidumbre.
  • Te cuesta gestionar la ansiedad, el estrés o emociones que se sienten intensas.
  • Te encontrás desconectado/a de las cosas que para vos son realmente importantes.
  • O simplemente sentís que es el momento de dedicarte un espacio propio, seguro y libre de juicios.

Recordá que no hace falta esperar a "estar al límite" para empezar un proceso terapéutico; si sentís que estás atravesando un momento difícil, querés aprender a gestionar lo que sentís o simplemente querés construir un espacio para vos, podés hacer tu consulta sin compromiso. 

 

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